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Tu vas apprendre à faire un choix clair parmi tes idées ou projets, sans culpabilité ni peur de renoncer. Choisir une priorité, ce n’est pas abandonner : c’est préférer et avancer !

Ce workbook est ton guide pas à pas pour transformer ton énergie dispersée en une action alignée. Prends un carnet ou imprime ces pages, et accorde-toi ces quelques minutes rien que pour toi.

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Étape 1 : Réflexion personnelle (5 min)

Réponds honnêtement à ces questions pour explorer tes croyances sur le choix :

👉 Qu’est-ce qui t’empêche de faire un choix aujourd’hui ?

• As-tu peur d’abandonner tes autres idées ?
• As-tu peur de mal choisir ?

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👉 Quelles pensées limitantes as-tu autour de l’idée de choisir ?

Exemple :

• "Si je choisis une idée, je vais renoncer aux autres."
• "Choisir une idée, c’est risquer de perdre du temps si ça ne marche pas."

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Étape 2 : Déconstruis tes croyances limitantes (5 min)

Prends tes réponses précédentes et transforme-les en affirmations positives.

Exemple :

• Pensée limitante : "Si je choisis, je perds mes autres idées."